《2022睡眠全景白皮書》發布,大自然床墊助力解決國人睡眠困

時間：2022-03-22 10:08:09 類型：全屋定制瀏覽量：9179

3月21日，2022世界睡眠日·第四屆中國睡眠產業峰會——中國睡眠研究會第二屆企業會員大會正式召開。在會上，大自然科技股份有限公司（大自然床墊）、賽博龍科技（北京）有限公司（蝸牛睡眠APP）、新華網、中國睡眠研究會聯合發布了《2022睡眠全景白皮書》。

“良好睡眠，健康通行”，一直以來睡眠與身體健康狀況關系密切。然而隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，睡眠不足等問題對健康的威脅日益增長。睡眠問題越來越為人們所關注，優質睡眠對自身帶來的積極影響也逐漸成為人們關注的焦點。

《2022睡眠全景白皮書》的推出正是為了更加準確地了解人們的睡眠狀況，有效提高睡眠質量。白皮書以2021年國人睡眠情況為樣本，通過海量的用戶行為分析，細致地呈現了國人的睡眠圖景。全方位、多角度地探究國人睡眠困境，以及背后的深層影響因素。

國人睡眠狀況面臨新變化，年輕群體睡眠時長縮短

《2022睡眠全景白皮書》重點圍繞年齡、性別、區域以及時間段等維度，對睡眠時長、睡眠評分、入睡時長、入睡時間、打鼾、失眠及呼吸暫停等數據指標進行總結說明和結論分析。調查對象樣本選取2021年超1240萬蝸牛用戶生成的共計7054萬份有效睡眠報告，年齡覆蓋12歲至65歲。這些詳實的數據和資料，不僅呈現了國人的睡眠現狀，還形象具體的體現了國人睡眠狀況所面臨的新變化。

白皮書調查數據顯示，睡眠質量80分以上的人群占比僅為25.4%；51.4%睡眠質量一般，伴有輕微睡眠問題；23.2%睡眠質量不達標，存在睡眠問題。從年齡角度來看，19-25歲年輕群體睡眠質量相對好于其他年齡段，但80分以上占比也僅為29%。不過，年輕群體仍是熬夜主力軍，19-25歲的年輕群體更喜歡熬夜，同時所需的入睡時長更長。與全球平均值變化相反，我國年輕群體睡眠時長呈縮短態勢。

面對年輕群體的睡眠現狀，大自然床墊總經理陳宗勇呼吁，一定要高度關注青少年的睡眠情況，為青少年創造科學的睡眠產品。他提出了三點具體的建議：，要真正保證青少年睡眠時間；第二，適當的運動，有助于青少年快速入眠和深度睡眠；第三，科學選擇青少年的睡眠寢具。盡量選擇天然、安全、生態的產品，創造更加健康的睡眠微環境。

從性別維度分析，女性群體睡得更早，睡眠得分反而低于男性。在打鼾、呼吸暫停等睡眠狀況中，男性占比成倍高于女性。從區域維度分析，由于我國東西部晝夜長短感知存在差異，容易造成東西部地區“睡得晚，起得也晚”的假象。受溫度、濕度等氣候條件的影響，哈爾濱和海口兩座城市的平均睡眠時長稍短。

此外，白皮書還分析了春節等傳統節日的短暫性睡眠問題，“618”、“雙11”這些伴隨著網絡發展而出現的特殊節日，也讓短暫性睡眠問題愈發凸顯。而網絡熱點事件干擾睡眠健康也成為近年來國人睡眠狀況面臨的新問題。2021年，網絡熱點事件頻發，引起國人廣泛關注、持續討論，熱點事件期間人們的入睡時間普遍延后。

生態睡眠崛起，國人體質更適合高彈性植物床墊

隨著國人對睡眠品質的追求越來越高，生態睡眠也成為了消費者追求的重要目標，據《2022睡眠全景白皮書》顯示，在改善過程中，人們在寢具選擇上多種多樣，其中對床墊的關注度尤為突出，占比39%，其次為枕頭，占比31%。床墊作為不可忽略的寢具消費品，人們對其功能和材質的要求也更具體。在選擇上，31%的人關注床墊是否具備護脊功能，28%的人注重舒適度，22%的人更關心材質是否自然環保。

一張好的床墊對睡眠質量乃至人體健康都有著較為重要的作用。根據中國標準研究院床墊人機工效的關系的研究結果表明，不同國家的人，體質存在明顯差異，有必要根據體質特征選擇不同材質的床墊。對國人來說，床墊的硬度在0.54-3.3具有較好的舒適度，其中1.5硬度的床墊具有高的綜合舒適度。高彈性植物纖維材質床墊在硬度、透氣透濕性能更合適，對亞洲人士人體睡眠微環境、睡眠質量提高有較好作用。

大自然床墊隸屬于中國中車股份有限公司下屬子公司——沃頓科技股份有限公司，作為中國中車集團旗下的健康品牌，專注生態睡眠領域32年，把高彈性植物床墊做成行業標桿。大自然床墊多年來始終秉承中車工匠精神和“天然、健康、安全、環保”的理念，以人類健康生態睡眠為己任，運用國際先進植物纖維成型技術，獨創科學嚴謹的“三段式”睡眠理論，并結合理論打造從嬰兒到老人、從民用到商用、再到特殊場合使用的生態睡眠產品矩陣，滿足全年齡段、全領域的生態睡眠需求，為千家萬戶帶去自然健康好睡眠。

據數據顯示，大自然床墊目前1500多家門店銷售網絡遍及全國260多個城市，大自然與國內頂級大型家具賣場建立穩固長期的戰略合作關系，并樹立了良好的信譽和口碑。獨立專業的電商團隊，在天貓、淘寶、京東、抖音等電商電商平臺穩居品類銷量前列。大自然享有近千萬的大自然床墊使用者的贊譽，倡導的生態睡眠深入消費者心里，成為中國植物睡眠床墊的重要品牌，已是人們生態睡眠的首選。

睡眠經濟正在崛起，有望達到五千億規模

據調查，越來越多的國人愿意嘗試多種途徑來改善睡眠質量。調查樣本數據顯示，約有37.9%會選擇經濟實惠的睡眠應用，27.6%會選擇采用睡前心理測試和睡眠心理改善來優化睡眠健康，24.5%選擇助眠產品提升睡眠質量。

在具有消費創新、示范帶動作用的年輕群體的影響下，助眠保健和睡眠應用等市場快速發展壯大起來，催生了中國睡眠經濟廣闊的發展空間，如床墊市場正向千億規模挺進，睡眠經濟整體也有望達到五千億規模。

雖然國人對健康睡眠認知度逐漸提升，但是國人對睡眠健康的認識還有很大的進步空間，和發達國家相比有著較大的差距。大自然床墊總經理陳宗勇表示，以床墊為例，和發達國家相比，我們的床墊使用周期比發達國家更長。發達國家床墊的使用周期一般為5年，我們國家的床墊使用周期至少在10年以上。國人對床墊的選擇，多數還停留在搬新居及產品損壞后的更換。

陳宗勇強調，床墊市場不僅僅是靠新軍拉動的市場，將來的床墊更重要的是消費者的定期更換。中國床墊市場將非常龐大。前景好、容量大，這也是近年來睡眠行業得到資本市場青睞的一個重要原因。

睡眠一直是關系人們幸福指數的重要因素之一，健康睡眠與每個人的生活息息相關。《2022睡眠全景白皮書》旨在喚醒國人對睡眠健康的認知，推動國人睡眠狀況的改善。要解決睡眠這個社會性問題，需要多方攜手，探索破解新思路、新方法，共同向著一個方向持續努力。

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(文章來源：家居智庫侵刪)

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